Jusqu’à présent, mes articles concernaient l’informatique. Pour changer un peu, voici un article sportif 🙂
Depuis quelques semaines, je prépare le Marathon de Metz. Pour affiner ma préparation, j’ai besoin de connaître mes capacités actuelles de course. J’ai donc besoin de faire un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Avant d’aller plus, je précise que je pratique la course à pied depuis plus de 20 ans et que tous les ans, je me soumets à un examen médical pour vérifier mon aptitude à la course à pied en compétition. C’est indispensable afin de ne pas prendre de risque (rupture d’anévrisme, problème cardiaque, artérielle, osseux, …). Avant d’effectuer un test d’effort, il faut vérifier avec un professionnel de la médecine sa capacité à supporter un tel test. >> Lire la suite …
