Comme je le laissais entendre dans mon précédent article sur la course à pied, il y a du neuf pour moi : le Père Noël m’a apporté des Vibram FiveFingers Sprint. Pour ceux qui ne connaissent pas ces chaussures, imaginez que vous êtes pieds nus, mais que pour éviter de vous meurtrir les pieds, vous avez ajouté une fine semelle de caoutchouc très résistante qui vient également protéger l’avant de vos orteils. Ça donne ça :
Ces derniers jours, la neige a envahi une partie de la France. Impossible de courir, comme me l’ont fait remarquer des collègues !
Et bien non : il suffit de s’équiper de guêtres. Depuis plusieurs années, j’utilisais des mini-guêtres sur mes runnings. Mais celles-ci ne tardaient en général pas à remonter légèrement et laissaient entrer un peu de neige dans les chaussures.
Cette fois, je me suis équipé de guêtres plus hautes et mieux conçues. Ce sont les guêtres Mc Kinley Cable, trouvées chez Intersport. >> Lire la suite …
Jusqu’à présent, mes articles concernaient l’informatique. Pour changer un peu, voici un article sportif 🙂
Depuis quelques semaines, je prépare le Marathon de Metz. Pour affiner ma préparation, j’ai besoin de connaître mes capacités actuelles de course. J’ai donc besoin de faire un test de VMA (Vitesse Maximale Aérobie).
Avant d’aller plus, je précise que je pratique la course à pied depuis plus de 20 ans et que tous les ans, je me soumets à un examen médical pour vérifier mon aptitude à la course à pied en compétition. C’est indispensable afin de ne pas prendre de risque (rupture d’anévrisme, problème cardiaque, artérielle, osseux, …). Avant d’effectuer un test d’effort, il faut vérifier avec un professionnel de la médecine sa capacité à supporter un tel test. >> Lire la suite …
